“排毒”可以说是九游体育近几年非常火的词汇了,尤其是女性,非常热衷于排毒养颜作用的东西。其实,我们日常生活中的一些食物就有非常好的排毒功能,女性吃这道菜,不仅能排毒、促进体型匀称,还可以保护心脏哦~
蒜蓉木耳是一道美味可口的传统名菜,属于鲁菜。做法很简单,将干木耳用水泡开(一定要注意泡开)洗净,用开水焯(就是放入开水里面,马上拿出来)一下。捞出来沥干放在盘子里面。 将蒜蓉放入一个小碗里面,加入精盐、白糖、醋、姜末、蒜搅拌均匀。把锅放在火上放香油,油热了以后,把油倒入小碗里面,加入鸡精、胡椒粉,搅拌均匀,倒到盘子里面拌均匀即可。
木耳中还有较多量的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质,不仅有降血糖、降血脂、抗血栓、抗衰老、提高机体免疫功能、保护损伤组织等作用,可以很好地保护心脏健康;还是美容的物质基础,可以润泽毛发、利于减肥、促进体型匀称。
提醒女性朋友,女性对于心脏健康的关注往往要弱于男性,但是女性更年期后,心脏疾病的发生率会迅速升高至与男性相同;而且女性的心脏病症状多不典型,更容易出现耽误治疗的情况。因此,女性一定要格外关注心脏

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